Для спортсменов, и тех, кто в поисках качественной обуви —  выбор кроссовок действительно интересная задача.


При выборе кроссовок обрати внимание на три фактора:

1.Поверхность, по которой собираешься бегать (асфальт или пересеченная местность),

2.Цель, которую ты перед собой ставишь (бегать дольше или быстрее),

3.Твоя пронация (положение стопы при приземлении).


Кроссовки должны быть:

1.Удобными

2.Стильными

3. Отвечать общим требованиям (хорошая амортизация, правильная подошва, качественный материал)


Какие кроссовки лучше всего подобрать для бега?


Бег зимой на улице. Выбирайте подошву со специальными встроенными шипами. Также в кроссовках должен присутствовать амортизатор. Для зимних пробежек по сугробам следует выбирать высокие кроссовки (твердые и жесткие).


Ночной забег.

Светоотражатели необходимы для того, чтобы вас не сбила машина и вы всегда были видны в темное время суток.


Для спортзала.

Плотный верх из кожи, кожзама. Само изделие может быть любого подходящего цвета.


Подошва.

Лучше покупать кроссовки из специальной микропоры с не плоской подошвой.


Какие кроссовки лучше для бега по асфальту.

Для комфортного бега по асфальту лучше покупать кроссовки с высокой амортизацией. С жесткой подошвой.


Кроссовки для бега по пересеченной местности.

Главный критерий — это плотный вверх. Благодаря этому вы убережете себя от различной грязи, пыли, и попадающих камней. У них должны быть хорошее сцепление с неровной поверхностью.Стелька не должна морщиться при пробежке, высокая амортизация и усиленная стабилизация. 

 

Кроссовки для бега на короткие дистанции.

Хочешь бежать быстрее? Тогда тебе нужны кроссовки для скоростных забегов. Главная их особенность — это вес и технологии, благодаря которым кроссовок плотно сидит на ноге.

Главная задача кроссовок — это безопасность тренировок, защита стопы от травм и снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Чтобы подобрать кроссовки для бега, нужно учитывать тип пронации, поверхности, по которой ты будешь бегать, и свои беговые цели. 


Спасибо за внимание. Надеюсь Вам понравилась наша статья.